Selvforsvar

Vil du lære effektivt og smart selvforsvar ?
Booste dit eget selvværd og selvtillid ?
Komme i bedre form - på en sjov måde ?

Så er vores hold i selvforsvar garanteret det rigtige for dig.

I sikre og trygge omgivelser, bygger i gradvist på således du lærer at benytte mange effektive teknikker.

Med udgangspunkt i flere kampsportsformer, lærer du hurtigt de mest elementære teknikker,
som gør dig i stand til at benytte disse - men så sandelig også at undgå at komme i situationer, du helst var foruden.

Alt hvad der kræves - uanset størrelse og farve er: Godt humør, træningstøj og en drikke dunk.

Undervisningen foregår over 12 undervisningsgange i efteråret 2018 og 12 undervisningsgange i foråret 2019.

Din underviser Allan træffes på 20194049 i tilfælde af afbud ved sygdom, spørgsmål mm.

Afdelingsleder for Fritidsområdet: Frank Oxholm Jensen, Mobil: 29382361 - frank.oxholm.jensen@skanderborg.dk